Favorit Söndag 9-12

Den här artikeln har helt flippat!!! Måste snacka med mitt webhotell. Den lever helt sitt eget liv. Kanske för att jag har Mac vad vet jag men läs det som går. Kram Malin

I söndagens
program av Favorit söndag i Lugna Favoriter träffade ni som lyssnade Elena
MalmeFeldt. Elena är näringsteraeut och skulle kolla Peters värden i kroppen.
Hon fäste elektroder på Peters panna och bad honom placera händer och fötter
på metallplattorna som hon just desinficerat. Hon tittade på datorn och tryckte på start. ”Scanning startar”, meddelar datorn. Elena arbetar med bioresonans
och skall göra en funktionsmedicinsk analys med dators hjälp. 
– Den mäter
jonflödet i vätskan mellan cellerna. Jonflödet och cellmembranens
genomsläpplighet visar på hur väl cellerna fungerar, berättar hon. Elena ser snabbt att Peters
mage inte är ok och Peter skrattar generat. Allt det Elena säger stämmer och
beviset finns också på skärmen. Peter får råd och hjälp hur han ska gå vidare. Du kan lyssna på delar av programmet här nere. Många har hört av sig och vill komma i kontakt
med Elena. Gå in på www.preventive.se

 Lite tips i
höst mörkret från Elena:

Dagsljuset
och syret är viktigt. Dagsljuset ger D–vitamin som reglerar immunsvaret. Jag
äter bra året runt och tar alltid ett tillskott med multivitamin och mineral
och omega 3. Det är min bas. Men jag tar även extra tillskott på vintern:

+
D–vitamin.

+
C–vitamin, långt över rekommenderad daglig dos, vilket jag gör hela året, men
till vintern extra mycket.

+
Propolis som ört i min ångbastu. Det har använts i tusentals år vid sårläkning
och förkylningar. Har stark antioxidant effekt och verkar antiinflammatoriskt,
hämmar virus och bakterier, lindrar infektioner och stärker immunförsvaret.

– Sen
tänker jag positivt och skrattar mycket och det håller mig frisk från diverse
sjukdomar året runt.

 Nu på söndag
kommer Green n leans Pierre Hanell. Pierre hörde jag talas om för några år
sedan då han tipsade min mor om en diet som kunde hjälpa mig och min allergi.
Hans barn hade varit allergiska länge och var nu helt symtom fria. Jag mailade
runt Pierres diet och nu i helgen fick jag reda på att min väninna hade varit
en hel dag med katter utan att reagera!!!! Hon hade kört dieten i två veckor. Pierre
kommer att berätta allt om dieten på söndag och varför vi bör äta mer grönt.
Lyssna då!!!

 Nu på söndag i
Lugna favoriter mellan 9-12

 Här kommer
lite tips ifrån Pierre som kan förbättra din hälsa :

 1. Drick mer vätska.
Minst 2 liter vätska per dag bör en vuxen person dricka, och den bästa vätskan
är rent vatten. Därefter är alternativet örtte och utspädda grönsaks- och
fruktjuicer. Grape och/eller citronjuice med 3 msk kallpressad olivolja eller
linfröolja är utmärkt som frukost, och du står dig fram till lunchen. Denna
morgonjuice ersätter och framför allt underhåller tarm- och leverrensning. 


2. Fiberrik mat - ät mat med mycket fibrer.
Animaliska produkter som kött, fisk och ägg, mm innehåller inga fibrer alls. Du
bör öka ditt intag av grönsaker, frukt, cerealier (säd och bönor), nötter som
du bäst gillar.


3. Rörelser - alla
rörelser stimulerar peristaltiken, den muskulära sammandragningen av tarmen.
Detta är vad du behöver för att din tarm ska börja fungera igen. - Vi talar om
promenader, andning, att skratta, jogga, yoga, simning, ja allt där du rör på
dig och det måste inte alltid vara fartfylld utan även långsamma rörelser
fungerar.


4. Känslor - Vi behöver
sänka vår stressnivå. Stress, rädsla och hat är starka känslor som bl.a kan
orsaka förstoppning. Vi måste lära oss att kontrollera vår stress till en
komfortabel nivå. Yoga, Qigong, meditation, andningsövningar och omväxling samt
vila är de mest effektiva sätten. 


5. Ät
giftfritt - Ekologisk mat innehåller mindre gifter men oftast mer
näring. Dessutom stimulerar du till ökad odling på naturens villkor och
förbättrar ditt samvete för din kropp som naturen.

Kraaaaaaaaaam Malin