Fundringar

Nu har du möjlighet att lägga kommentarer till min artikel och också tipsa andra läsare om något som du känner varmt för eller har en åsikt om. Tänk bara på att målet är att inspirera och skapa en bättre värld. Så ingen dynga tack!!! Kraaaaaaaaaam Malin  

Den här artikeln har helt flippat!!! Måste snacka med mitt webhotell. Den lever helt sitt eget liv. Kanske för att jag har Mac vad vet jag men läs det som går. Kram Malin

I söndagens
program av Favorit söndag i Lugna Favoriter träffade ni som lyssnade Elena
MalmeFeldt. Elena är näringsteraeut och skulle kolla Peters värden i kroppen.
Hon fäste elektroder på Peters panna och bad honom placera händer och fötter
på metallplattorna som hon just desinficerat. Hon tittade på datorn och tryckte på start. ”Scanning startar”, meddelar datorn. Elena arbetar med bioresonans
och skall göra en funktionsmedicinsk analys med dators hjälp. 
– Den mäter
jonflödet i vätskan mellan cellerna. Jonflödet och cellmembranens
genomsläpplighet visar på hur väl cellerna fungerar, berättar hon. Elena ser snabbt att Peters
mage inte är ok och Peter skrattar generat. Allt det Elena säger stämmer och
beviset finns också på skärmen. Peter får råd och hjälp hur han ska gå vidare. Du kan lyssna på delar av programmet här nere. Många har hört av sig och vill komma i kontakt
med Elena. Gå in på www.preventive.se

 Lite tips i
höst mörkret från Elena:

Dagsljuset
och syret är viktigt. Dagsljuset ger D–vitamin som reglerar immunsvaret. Jag
äter bra året runt och tar alltid ett tillskott med multivitamin och mineral
och omega 3. Det är min bas. Men jag tar även extra tillskott på vintern:

+
D–vitamin.

+
C–vitamin, långt över rekommenderad daglig dos, vilket jag gör hela året, men
till vintern extra mycket.

+
Propolis som ört i min ångbastu. Det har använts i tusentals år vid sårläkning
och förkylningar. Har stark antioxidant effekt och verkar antiinflammatoriskt,
hämmar virus och bakterier, lindrar infektioner och stärker immunförsvaret.

– Sen
tänker jag positivt och skrattar mycket och det håller mig frisk från diverse
sjukdomar året runt.

 Nu på söndag
kommer Green n leans Pierre Hanell. Pierre hörde jag talas om för några år
sedan då han tipsade min mor om en diet som kunde hjälpa mig och min allergi.
Hans barn hade varit allergiska länge och var nu helt symtom fria. Jag mailade
runt Pierres diet och nu i helgen fick jag reda på att min väninna hade varit
en hel dag med katter utan att reagera!!!! Hon hade kört dieten i två veckor. Pierre
kommer att berätta allt om dieten på söndag och varför vi bör äta mer grönt.
Lyssna då!!!

 Nu på söndag i
Lugna favoriter mellan 9-12

 Här kommer
lite tips ifrån Pierre som kan förbättra din hälsa :

 1. Drick mer vätska.
Minst 2 liter vätska per dag bör en vuxen person dricka, och den bästa vätskan
är rent vatten. Därefter är alternativet örtte och utspädda grönsaks- och
fruktjuicer. Grape och/eller citronjuice med 3 msk kallpressad olivolja eller
linfröolja är utmärkt som frukost, och du står dig fram till lunchen. Denna
morgonjuice ersätter och framför allt underhåller tarm- och leverrensning. 


2. Fiberrik mat - ät mat med mycket fibrer.
Animaliska produkter som kött, fisk och ägg, mm innehåller inga fibrer alls. Du
bör öka ditt intag av grönsaker, frukt, cerealier (säd och bönor), nötter som
du bäst gillar.


3. Rörelser - alla
rörelser stimulerar peristaltiken, den muskulära sammandragningen av tarmen.
Detta är vad du behöver för att din tarm ska börja fungera igen. - Vi talar om
promenader, andning, att skratta, jogga, yoga, simning, ja allt där du rör på
dig och det måste inte alltid vara fartfylld utan även långsamma rörelser
fungerar.


4. Känslor - Vi behöver
sänka vår stressnivå. Stress, rädsla och hat är starka känslor som bl.a kan
orsaka förstoppning. Vi måste lära oss att kontrollera vår stress till en
komfortabel nivå. Yoga, Qigong, meditation, andningsövningar och omväxling samt
vila är de mest effektiva sätten. 


5. Ät
giftfritt - Ekologisk mat innehåller mindre gifter men oftast mer
näring. Dessutom stimulerar du till ökad odling på naturens villkor och
förbättrar ditt samvete för din kropp som naturen.

Kraaaaaaaaaam Malin

 

 

Ja då var det dax att sätta lite fart på hemsidan och bloggandet igen. Hemsidan är under uppbyggnad så under tiden får ni nöjja er med bloggen. Så hur ser livet ut för MB då? Jag mår jätte bra efter underbara veckor av kreativitet. Lugna favoriter tiden börjar gå mot sitt slut och det är väl både med smärta och glädje. Senast idag kom två personer fram och tackade för söndagarnas program. Gjort två intervjuer för kvällspressen där dom pratat om Favorit söndag som min grej men det är dax att gå vidare. Beslutet är mitt och taget av mig. Jag tror att jag och lugna kommer samarbeta igen längre fram i mindre uppdrag men nu vill Berghagen vidare till nya möten. Jag kör söndagarna till och med andra veckan i Dec. Så njut de sista veckorna som är kvar. Spännande gäster väntar. Det har också varit skönt för hjärtat att få köra sista svängen med Peter. Cirkeln är sluten.                                                                                                                                                                                             Föreläsningarna för AMF pension går som på räls och det är en lycka att få jobba med ett sånt underbart gäng som tjejerna på 4good och Sarah Lundbäck. Fasen att man ska behöva bli 42 innan man förstod hur viktigt pension sparandet är. Jag lär mig mycket under dessa jobb dagar. Malmö och Göteborg nästa!!                                                                                                                                                                                                               Jag kommer ha Yoga på Sturebadet till våren vilket känns kanon! Det är så vansinnigt vackert där och mitt i Stockholms hjärta. Det ska bli kul att gå till jobbet. Ta på sig tofflorna och hänga på spa avdelningen. Detta eviga lidande!!!! Jag somnar med ett tacksamt och ödmjukt hjärta!                                                                                                                       Yoga kurserna på Masesgården och Orbaden rullar på med fulla hus. Inte så konstigt när jag har Magnus Lindroth, Cecilia Gustavsson och Katarina di leva som gäst lärare. Det är så märkligt för yogan hade verkligen en uppsving ett tag när det var sk inne. Sen sjönk det lite och nu har det satt fart igen. Kanske fler och fler förstår betydelsen av att vara i nuet... Eller så var det bara att Magnus har en så massa muskler så det var därför alla brudarna kom på den yogakursen.                                                                                                                                                                                                                                     Ett stort projekt smäller till i mars. En dröm som blir verklighet om alla bitar klaffar. Men det är hemligt än så länge... hi hi!                                                                                                                                                                                                                     OCH väldigt viktigt!!! Mamma öppnar upp sitt café i dec uppe i järvsö. Hela familjen rycker in och jobbar. Stora som små, så har du vägarna förbi kom in på LångHans på en fika.                                                                                                                                               Och jag är kär! Men det behöver vi inte prata så mycket om                                                                                                                                                                                                                                                                                                           Nu ska jag sova! Men du, gör något ekologiskt idag!!! Utmana dig själv och bryt ett gammalt mönster. Eller ring någon som behöver ditt förlåt. Togetherness och Kärlek!!! Malinskij