De senaste dagarnas samtal har handlat mycket om sex och sexualitet. Detta är en sammanfattning av flera samtal jag haft med flera människor jag har en väldigt intim och förtroendefull relation med.
Alla goda ting är tre
Man kan säga att det finns tre sorters sex. De tre sorterna kan liknas vid olika kvalitéer som samverkar i de allra flesta fall, precis som en maträtt kan beskrivas utifrån kvalitéer som doft, tuggmotstånd, färg och smak med mera. Den som vill fördjupa sin sexuella upplevelse behöver förstå de olika kvalitéerna på samma sätt som en bra kock behöver differentiera sin upplevelse av maten.
De tre kvalitéerna kan kallas den fysiska, den emotionella och den andliga. Den ena är inte “bättre” än den andra, men beroende på vad man är van vid kan upplevelsen av en annan kvalité vara väldigt behaglig, precis som man kan trötta på att äta enbart söt eller salt mat och älska att få variation.
Fysisk sex är inriktat på kroppen, på det visuella och på orgasm och utlösning. Det ändliga med andra ord. Fysisk sex är högenergetisk och kan innehålla element som rollspel, hårdhänthet och att se sig själv och den andre.
Emotionell sex är inriktat på den emotionella responsen på kropparnas beröring. Det ständigt växlande med andra ord. Precis som emotioner är energin liksom vågrörelser som stiger och sjunker i energi. För den emotionella sexualiteten är lek med olika sinnesintryck (doft, smak, känsel, syn, hörsel) och de olika emotionerna de triggar det viktiga. Matsex eller sexuell massage är vanliga element.
Andlig sex är inriktad på mötet mellan människor bortom kroppen och emotionerna. Energin är lågintensiv och mer att likna vid ett stilla regn eller en svepande bris. För den andliga sexualiteten är andning och eller ögonkontakt i centrum. Att experimentera med de feminina och maskulina sexuella energierna som finns i oss alla, såsom man gör inom exempelvis tantrisk sex är exempel på denna form av sex. Andlig sex behöver inte ha något inslag av nakenhet eller könsorgan och kan vara ytterst stilla.
Från nybörjarskap mot mästerskap
Att förstå dessa olika kvalitéer av sex innebär att utöka sin verktygslåda. På samma sätt som den som förstår psykologiska personlighetstyper kan lära sig att utöka sin repertoar kan den som förstår dessa aspekter av sexualitet bli mer kapabel att anpassa sig i mötet med en annan. Och inte minst, lära sig av med de oerhört vanliga hang-upsen som så många människor har kring sex och sin egen sexuella förmåga. Det finns oerhört mycket skam förknippat med sex, men att förstå hur skam hindrar många människor från att leva efter sin fulla förmåga är ett kapitel i sig. För nu räcker det med att konstatera att förståelse för och erfarenhet av sexuella typbeteenden är lika begränsande och möjlighetsskapande som lära sig bemästra sitt sätt att tänka.
Mat, pengar och sex - get over it!
Min japanske vän Shun berättade om en lärare som menade att det viktigaste vi människor kan lära oss är att ha ett avslappnat förhållande till pengar, mat och sex. Jag tror att det ligger mycket i det. De grundläggande behoven kastar sin skugga över allt vårt övriga beteende - och är inte alla verktyg i verktygslådan på den fronten så är de flesta av våra ansträngningar på andra fronter (intellektet, kroppen eller struktur i vår vardag med mera) helt förgäves.
Välanpassad = handikappad
Min bild av läget i västerlandet är att andligt och emotionellt sex fått stå tillbaka för fysisk sex så till den milda grad vi som grupp är sexuellt handikappade. Jag menar här inte att vi har en neurotisk besatthet vid sex (det har vi som kollektiv), utan att det är oerhört vanligt att människor lever långt upp i vuxen ålder med en mycket snäv och oflexibel sexuell repertoar som skapar en mängd onödig tristess och frustration och leder till passionslösa eller neurotiska relationer.
Det är inte bara massmedierna som ökat intresset för sexualitet (mest på grund av en kollektiv neuros som sagt) utan även antalet kurser och mötesplatser för enskilda och par ökar också kraftigt nu. Det finns miljöer för allt från rollspel, till emotionalitet till andligt inriktad sexualitet. Det är cool och gör nytta för alla vartefter fler människor lär sig och får erfarenhet. Det minskar den neurotiska pressen och det har vi alla glädje av oavsett om det handlar om pressen på en själv eller om man stör sig på sexualiseringen av det offentliga rummet i form av reklam, medier och umgänget med andra människor på krogen, arbetsplatsen eller var som helst.
En ny väg att pröva för många människor
Jag höll nyligen ett improviserat föredrag om meningen med livet, hur man blir lycklig och får bra sex där jag pratade kort om en genväg till bra sex. Det är att andas tillsammans i tystnad och se varandra i ögonen under några minuter. Det öppnar upp sexualiteten så att säga bakvägen jämfört med hur de flesta av oss är vana, dvs med hjälp av utseende och skådespel. Alla vägar leder till Rom, men bara genom att testa att byta ingång så kan framförallt vi män (som är skolade bort från emotioner, beröring och stillhet) få en upplevelse som går utanpå det mesta.
Att enbart och lugnt hålla om någon, att stryka med händerna och att märka att andningen efter ett tag synkas perfekt är något av det häftigaste jag upplevt. Pröva det med någon du tycker om så ska du se att du får en väldigt mycket rikare syn på kärlek än vad många människor och framförallt många män har idag i vårt samhälle. Och slutligen - det är blandningen och förmågan att anpassa sig tillsammans som är grejjen - inte att trycka ner någon kvalitét på bekostnad av någon annan. Snarare att växa in i att klara av alla aspekter totalt!
http://prfektlife.wordpress.com/
