Fundringar

Vad märkligt det är när man vaknar och det är fullt ös i huvudet med tusen tankar. Vad kommer dom alla ifrån? Självklart är det en massa ord som måste rensas ut. Kanske även en dröm som triggat alla dessa tankar. Men det sista jag vet att jag drömde var att jag var på en natt klubb och jag åkte rullskridskor där inne och var förföljd av en av killarna i Ace of Base. Tycker inte att den drömmen kan påverka mig till några större diskussioner. Bara en undran över hur knasiga drömmar kan vara.


Så mina tankar. Jag har under en ganska lång tid umgåtts med människor som på många olika sätt anser sig var " The awekening people" . Dom håller kanske på med yoga, meditation, medvetenhet eller någon annan andligt utvecklande ritual. Dom berättar gärna om olika klokskaper dom har kommit fram till. Påpekar gärna när någon är enligt deras mening på fel väg och försöker då med den mjukaste röst vägleda dom åt rätt håll. MEN, vid kniviga situationer där livets verklighet ger dom en liten hårdare knuff mot axeln och där deras egon skakas om ordentligt är all andlig utveckling så gott som GONE!

Då visar dom sina rätta jag genom att anklaga, förtala, blame shifting och tex snacka skit på sina bloggar utan att ens ta kontakt med personen eller personerna dom är arga på. Jag har sett människor som jag haft en enorm respekt för pga deras medvetenhet men där jag, när man kommit dom lite närmare, sett hur deras egon fullkomligt explodera ut i jobbiga situationer. Ja det är kanske inte så konstigt en liten stund. Men enligt min mening borde alla som jobbar för andligt utveckling ganska snabbt koppla in sin egopolis och betänka; vad ska JAG lära mig av detta och har JAG någon skuld till detta? Det borde ju finnas en vilja att inte gå med denna negation inom sig utan med en vilja att reda ut och förstå för att kunna växa. Jag menar inte att man behöver acceptera andras beteenden som möjligen sårat en men det borde finnas en vilja att reda ut. Inte bara stänga dörren och bestämma sig för att JAG HAR RÄTT och sedan gå omkring med en syrlighet.

Men där i ligger faktiskt också mitt eget problem. Jag kan i vissa situationer bara stänga dörren men inte för att jag är arg utan snarare feg, för att jag inte orkar eller för att jag är sårad. Som officiell person är det många som hör av sig till mig och har många geniala idéer som dom vill göra tillsammans med mig. Jag har många som vill ha hjälp på olika sätt men det är en omöjlighet för mig att hjälpa alla. Och eftersom jag blivit utnyttjad så många gånger pga av mitt namn är det nästan så att jag testar dom och deras genuitet ett tag först. Ganska snabbt visar det sig om dom var faktiskt är sann eller inte.

Några som jag möter på vägen finner jag också en fin vänskap i även om bekantskapen är ny. Men så är det ju så att dom som står mig riktigt nära är ju min familj, Martin och mina barn. Och dom ger jag alla min lediga tid så ibland hinner jag inte med alla dessa nya bekantskaper.

I båda dessa fallen så brukar deras verkliga jag visa sig ganska snabbt när dom inte får den uppmärksamheten av mig dom anser sig vilja ha. Då får jag syrliga sms och märkliga mail. Osv..

Problemet med mig då är att jag bara stänger av. Jag blir ledsen pga denna oförståelse och små anklagelser med bitter krydda att jag bara stänger av. Och jag vet det är fel. Om jag var av den åsikten att jag anser mig vara en själsligt växande person borde jag möta upp och reda ut. Men istället stänger jag bara av... Jag är medveten om mitt beteende och jag jobbar på det men väljer fortfarande den enkla vägen, att gå. Och så skyller jag på att "en sann vän älskar villkorslöst". Men jag erkänner det är fegt.

Så visst det är inte enkelt och jag borde kanske inte bli förvånad. För hur andlig en person än försöker vara eller växa själsligen så är vi på jorden och trotts allt " bara" människa. Med våra enorma egon att tampas med. Och hur vida vi gör fel eller inte kommer vi förhoppningsvis en dag fram till en tidig morgon då vi vaknar med tusen tankar i huvudet. Och om inte, så ser Karma lagen till att vi förstår det en dag.

Jag säger bara, suck, puh och hjälp!! Men också tack! I am awake!!!

I en vecka har jag varit utan min dator. Jag glömde min laddare i min mors lägenhet och varje försök till att hitta någon annan var tji. Jag tror att allt blev förvirrat när jag hade min Indiska nunna på besök. Vi hade lite väl bråttom iväg till Klara kyrka och de utsatta kvinnorna med våra kassar med kläder. Vi möttes av Viveca som visade oss runt. Så småningom dök också mitt Gudbarn Josefin upp. Hon är skälet till att vi valt just Klara Kyrka för vår insamling. Hon sitter här hos tjejerna varje torsdag då det är kaffe och fikabröd. Pratar om allt möjligt eller bara finns till för dom. Min dotter Love kom också och jag är väldigt stolt över dom båda och deras arbete. Det kom en ung Indisk kvinna som ville prata med Purnima. Men det tog inte så lång tid innan tårarna började rinna på henne när dom pratade. Jag visste inte vad dom pratade om men jag undrade över vilket liv som hade varit bäst. Hos en fattig familj i Indien eller hennes trasiga liv här i Sverige. 

Sedan bar det iväg till Hälsingland och Midsommarfirande och mammas invigning för hennes utställning om hennes liv som skulle vara på midsomardagen. I bilen fick vi med oss Cissi Ramsby. Cissi och Martin är tremänningar. Jag satt en stund med min dator och gick igenom mail på Facebook. Jag hade fått jätte fina mail från flera stycken men också några nördiga. Där några bjöd ut mig på det ena och det andra eller bara skrev konstiga kommentarer på min vägg. Det gjorde mig lite irriterad. Jag brinner verkligen för hälsa och miljö och det är hjärtefrågor för mig. När några killar då slänger ut sig lustiga kommentarer undrar jag ju förstås vad dom gör på min sida överhuvudtaget. Men det är väl smällar man får ta när sidan är så gott som officiell. Jag kände att jag ville markera. Framförallt för Martin skull så jag skrev en liten syrlig kommentar så nu får vi se vilka som surade över den. Batteriet tog nämligen slut sedan. Men cissi stöttade mig för fullt! 

Midsommaren var ljuvlig! vi höll till i växbo där jag höll midsommar tal. Det är en sån magisk liten lats så har ni möjlighet att åka förbi där i sommar så gör det. Det ligger mellan Bollnäs och Järvsö. Jätte god mat, djur överallt för barnen och söta små souvenir butiker. Du kan t o m mata regnbågs lax och dom hoppar nästan upp på bryggan där du står. 

Invigningen gick jätte bra för mamma. Det regnade hela förmiddagen men en tim innan allt började slutade regnet och mamma tackade mormor där i hennes himmel för att hon städat undan molnen. Mycket musik och många vänner! 

På söndagen drog jag iväg till Leksand och denna gång hade jag verkligen längtat! För denna gång skulle mitt Gudbarn Elin Följa med och min lilla Isak. Vi badade, åkte till Leksand sommar Land och jag fick leka 7 år jag med. Helt galet kul att kasta sig ut i vattenbanorna. Det är vid dessa tillfällen som jag är tacksam över att bo i Sverige för man får ändå vara rätt ifred här som känd. Purnima var nästan chockad över det för i Indien kan man inte gå en meter som officiell person. ALla kända åker utomlands. Men jag slängde mig ut med min son och ingen hindrade mig. På stranden hittade vi en död fick nästa dag. Vi begravde den och jag började sjunga Den blomstertid nu kommer. MEn då avbröt Isak mig och sa, Mamma det är bättre med " Ja jag vill leva jag vill dö i Norden". Han är för söt!! 

Så småningom åkte Isak och Elin hem och Martin kom upp. Vi drog till Peace and Love festivalen i Borlänge och bodde mer eller mindre i bilen. Love och Peter var där  och det var en fantastisk lördag. Vi började titta på några vänner till oss som spelar i bandet Blindside. Sedan blev det Jonathan Johansson, Chris Cornell och Faith no more.  Dom senare var helt grymma! Det bästa jag sätt på väldigt länge!! 

När vi sedan drog hem över Dala/Hälsingeskogarna på söndagen stannade vi till vid en skogsjö och badade. Jag kände mig otroligt tacksam över det liv jag lever och den frihet jag har. Jag kunde ju blivit född i Iran och denna vecka hade tett sig lite annorlunda. Inte bara en fisk hade begravits och jag hade varit långt ifrån kärleksfulla kyssar under bar himmel och Faith no mores otroliga konsert. Långt ifrån tystnaden i en stilla skogssjö där dagsländorna surrade runt omkring mig.

Jag är tacksam och ödmjuk! och jag har inte saknat min dator en sekund!  

Namaste! Malin 

Ja så vart det äntligen dax att klä på sig gummi stövlarna för nu är det ju midsommar igen. Igen midsommar utan gummistövlar och lite regn ! 

Min midsommar kommer troligen fyllas med en massa pyssel på mammas café och öppnandet av hennes utställning om hennes liv. Det ska bli riktigt kul!

Hela familjen kommer vara där och Cissi Ramsby, Adam Sagström och Järvsö Fôlk kommer att spela. Mamma kommer vara överallt och vi andra kommer väl springa dit hon dirigerar oss. Familjärt värre och helt underbart! 

Vore kul och se om Martin friar i helgen. Vore bra eftersom i tidningarna är vi ju redan gifta!  

Önskar er alla en skön midsommar helg!  Namaste! Malin

Vaknade motvilligt av att snoozern påkallade min uppmärksamhet. Vad kunde kl vara nu... 7 kanske. Jag kröp mig närmare min älskade och kände ännu mer att steget från sängen till golvet var enormt och väldigt långt borta. Gårdagskvällen på Cirkus var magisk! Men efter all spänning med att komma ihåg vad jag skulle säga, knuffa på den tystlåtne värden OM Mokshananda till att säga all klokskap han bär inom sig och att improvisera då tekniken strulade, kände jag mig nu så här dagen efter väldigt mör. Men lycklig!

Bestämde mig för att ta T-banan ner till centralen för att spara lite pengar. När jag väl gick där med min lilla ryggsäck och regnet fullkomligt öste ner över södermalm ångrade jag mig en smula. Min små nätta skor skulle inte hålla regnet bort speciellt länge. Jag skulle tagit sandalerna!!

Centralen mötte mig med sin magi som vanligt. Gick med målinriktade steg till pressbyråns tidningställ och bestämde mig för att INTE ta en yoga tidning denna gång. Jag var ändå så högg på allt prat om yoga, hälsa och Shaktimattor sedan kvällen innan på Cirkus. Så det fick bli en helt, för mig, ny tidning. "Kloka hem", ekologiska lösningar i hem.

När jag kom upp på perrongen satte jag mig ner på min lilla väska och betraktade människor. Min absoluta favorit syssla. Bredvid mig stod ett gäng pappor och barn. Alla hade hundar med sig. Hade dom varit iväg på någon typ av tävling tro? Dom verkade inte känna varandra men pratade ändå som om dom upplevt något tillsammans. En pudel, en golden och en labbe stod lite oroliga vid sina ägare och undrade nog över vad som var på gång.Två av papporna verkade inte ha något mer med sig än en varsin plastpåse. Och det lustiga var någonstans att trots att de inte verkade känna varandra var dom båda just sådana typiska pappor som inte packar en väska utan lägger allt i en påse. 

När jag sjönk mer i min stol kändes det som om jag hade behövt sova lite men jag var alldeles för förtjust i att läsa tidningar så jag fixade frukost och satte mig tillrätta. Vilken lycka!! Tåg+frukost+ny tidning+vacker tavla utanför mitt fönster!!! Jag kunde inte ha det bättre så vem vill sova då. Tidningen var väldigt bra. Jag läste noga igenom allt från början tillslut och tyckte det lät lite ballt med glastegelpannor på huset. Wow!! Vilket spel i färger när solen, molnen och himlen speglar sig i dom. 

När jag klev av på stationen i Alvesta för att byta tåg till Kalmar mötte mig en skön sommarvärme. så jag bara var tvungen att stå en liten stund på perrongen för att känna värmen mot mitt ansikte. Den där behagliga resekänslan infann sig. Känslan av att vara på väg och möta ansikten av människor som alla hade olika mål just här på perrongen i Alvesta. Jag började tänka på Peter och Ann Elmberg i Mundekulla som jag ska ner och träffa imorgon. Jag längtade faktiskt. Dom har skapat det hem jag hoppas få en dag och bara tanken av att få vakna upp där i morgon gjorde mig varm i hjärtat.

Jag klev på tåget och valde en plats i solen. Såg ut över den vackra sommaren och vaggades till sömn.

Jag älskar tåg!  

Namaste!  

Äntligen kom jag iväg till Sussi på Omtanke för att färga håret. Det finns ju ingen uppe i Hälsingland som färgar ekologiskt och hos Susann får man ju Deeksha också så längtan var stor!! Att färga håret på någon annan väg är i dagsläget otänkbart!!! Huden vid våra hår säckar är känsligare än ansiktet så de kemiska ämnena går direkt in i kroppen och lägger sig bekvämt i njurarna och myser tills de kan ställa till elände. Även schampon innehåller ämnen vi inte ska ha i vår kropp. Ämnen som gör det tuffare för kroppen att orka med att ta hand om det den verkligen behöver ta hand om. Så det är inte så konstigt att immunförsvaret ger upp ibland. 

Så nej sluta med kemin i håret och fram för det naturliga!! Susann kommer utbilda frisörer framöver så häng på ni som är intresserade. Gå in på www.omtanke.se och läs mer! Hon säljer också det nya märket John Masters Organics som även vanliga frisörsalonger börjat ta in. Hör med din frisör! Jag har prövat det och är jätte nöjd! 

Namaste Malin

 

Mors dag och jag vaknar bredvid min älskade och för en gång skull är det jag som går upp före honom. Jag sätter mig i bilen och vänder blicken mot Hälsingland igen. Har varit nere en snabbis för att gå på bröllop tillsammans med Martin. Han skulle sjunga på sin kusin Sannas vigsel och jag satt i hopkrupen i trappan bakom honom. Han var så fin. Sjöng Annies sång och brudparet log kärleksfullt mot varandra. Det är då det slår mig. Att jag några timmar tidigare faktiskt ringde till Länstyrelsen för att ansöka om att bli borgelig vigselförättare. Heeeeeeelt skruvat!!! Tänk att jag gjorde det!!! Nu är det bara att skicka in papperen och se till att jag blir godkänd. Wow vilka bröllop vi kan ha!!! Jag och min dotter Love har länge pratat om Eko bröllop. Eller varför inte ta in en vigsel med moderjord och fader himmel med i bilden?! Eller Hårdrocksbröllop!!! Eller ett bröllop i sann Yoga anda! Så häftigt! 

Några timmar senare står jag mitt i Ljusdal och hälsar sommaren välkommen på vårt underbara Rosenhills. Jag inviger det nya cafféet och det nya galleriet. Där kommer det vara keramikutställningar hela sommaren. Tillsammans med några barn planterar jag ett magnoliaträd och vi sjunger Den blomster tid nu kommer. 

Ännu några timmar senare ligger jag på stranden i Nore och barnen skriker av glädje medan dom försöker doppa fötterna i det kalla vattnet. Min fina son kommer och kryper upp i min famn med sin handduk och han trycker i sig körsbärstomater för glatta livet. Har aldrig sett honom äta så mat friskt! Jag vänder huvudet bort mot en man i bara shorts som lägger sig en bit bort ifrån oss. Jag ser hur han lägger sig ned på filten och jag kan tydligt läsa av hans mun rörelse att han sager; Fan vad skönt! Jag ler medan hans behagliga suck lämnar kroppen. Ja vi är många som längtar efter sommaren. Vi bestämmer oss för att ta sommarens första mjukglass och drar till Sibylla. Glassen smälter innan den ens hinner röra vid min mun...

När kvällen kommer grillar jag och barnen och jag känner att jag är världens lyckligaste mamma. Syrenerna blommar överallt och min lilla oas gömms i deras famn. Jag märker att några feta jordgetingar äter kåda av trät på min bad tunna. Det gillar jag inte. Jag börjar olja in den på utsidan och hoppas att dom inte ska gilla doften och dra, men det slutar med att jag springer som en toka varje gång jag tror att dom är efter mig. Att dom har kommit på min lömska plan.

Dagen slutar med att jag och Linn tittar på filmen Vicky, Cristina och Barcelona. Jag blir alldeles varm av filmen. Känner igen så mycket. Men framför allt blir jag jätte sugen på att både plocka fram staffliet och kameran igen. Funderar på om jag inte kan göra en atelje i mitt andra hus... Så jag får måla. Då plingar det till i tel och jag får ett sms av Martin. Han skriver; Jag vill se dig måla i sommar. Jag blir helt ställd!! Hur visste han? 

Nu ligger jag i min säng och ser ut över solnedgången. Barnen sover och jag känner ... Att det varit en underbar Mors dag. I närvaro.. Tack snälla för det!!  

 

Det har varit magiska dagar här nere i Milano.  Det har varit tufft på många sätt men
också fantastiskt. Ananda Gigri ji har varit skärpt, rolig, klok och
kärleksfull men också tuff och utmanat oss. Alla som har varit här är människor
som har varit på Oneness University och 
Level 1 kurs. Den kurs som är första steget i deras utbildning för inre
växande och för att bli sk Deeksha givare. På universitetet kallas det även
Oneness blessing. Men för att kunna ge bör du möta dig själv. Och det är en
resa som heter duga!!!  Här funkar
inte med inre analyserande, frälsning eller en psykolog som talar om för dig
hur saker och ting är. Nej inre frid möter du när du möter det du flyr ifrån, i
ditt inre.  HUA!! Så vi går igenom
en veckas föreläsningar och meditationer där vi får möta många laddningar inom
oss själv. Ananda Giri Ji säger att; ”Vi är våra relationer” Och med det menar
han att sedan den dagen vi föddes har vi mött olika människor i vårt liv som
påverkat oss på många olika sätt. Skapat den vi är. Vi får kärlek, kunskap,
utmaningar, sorg och ilska ur de vi möter på vår väg. Våra föräldrar först och
främst. Och utifrån det skapar vi vår identitet. Så därför är vi våra
relationer. Om vi vårdar våra relationer vårdar vi livet. Och så även den inre
relationen med oss själva. Men redan som barn lär vi oss att fly smärta både
den yttre och inre smärtan. Vi får inte känna för mycket.

 

Jag vet att jag många gånger sagt till mina barn när dom
ramlat och slagit säg, ” Så ja , det gick bra. Ingen fara. Nu räcker det med
tårar.” Det jag då säger är, ” Det du nu känner är inte sant. Mamma har rätt.
Nu räcker det.” Och så lär vi våra barn att vara modiga, starka och inte känna
för mycket. Vi lär oss också tidigt att skylla på någon annan för vår smärta.
Framförallt den inre smärtan. Så fortsätter vi med det upp i vuxen ålder. ”Det
är hennes fel att jag känner så här. Det är samhällets fel att jag mår så
dåligt. Det är regeringens! Eller Gud!! ” 
Så slipper vi det egna ansvaret att möta det som gör ont inom oss.

Jag vet inte om vi var bättre förr på att hjälpa våra barn
med det dom gick igenom när något hände dom. Men jag tror vi hade mer tid för
dom. Tid att lösa problemen, förstå och känna. Den tiden finns inte idag. Vi
tar oss inte den tiden och det materiella liv vi skapat oss kräver att vi
jobbar mycket för att upprätt hålla det.

 

Så om vi nu inte tar tag i smärtan utan bara kör på utan att
inte riktigt leva ut den. Så gör det att vi bär med oss, inte bara minnen som
vi försöker fly ifrån utan även laddningarna runt dom. Och dom laddningarna gör
att vi agerar på olika sätt. Alla våra känslor filtreras genom dessa  obearbetade känslor och gör att vi
kanske inte reagerar på ett sunt sätt. Utan pga det som har hänt oss. Jag
brukar skoja om att det är som om vi alltid har på oss ett par solglasögon som
vi ser livet igenom. Vi ser sällan någon som han eller hon är eller en situation
utan kanske dömer, agerar och reagerar utifrån vad som vi tycker är sant. Men
egentligen ser vi inte situationen i sitt sanna ljus utan genom våra gamla
relationen som filterar eller förstör sikten.

 

Så vad kan vi göra? Ja, vi kan inte ta bort minnena. Men vi
kan ta bort laddningarna runt dom. Så dom släpper greppet om oss. Att inse att
jag kan inte förändra det förflutna men jag kan ändra mitt förhållande till det
och framför allt förhållandet till mig själv. Att förstå mig själv och omfamna
den jag är. Både det som jag tycker om hos mig och det jag inte gillar. Och det
är det vi lär oss på Level 1 och Level 2 på Oneness universiteteen världen
över. Det var också därför jag åkte dit. Inte för at lära mig Deeksha.  Jag gillade deras tanke om detta och
hade redan pratat om det många gånger på min kurser. Gjort olika meditationer
med mina elever för att hjälpa dom att ” städa” ut. Så det låg mig nära.

 

En annan sak som tilltalade mig var deras tanke på det
spirituella. För dom är att vara spirituell att du vårdar och ÄR i livet. Att
leva livet fult ut. ” To fall in love with life! ” I väst skiljer vi gärna
spirituellt liv med materiellt liv. Är du spirituell ska du inte tjäna pengar,
ha ett nytt hus osv. Men det är fel. Det är bara två olika livs stilar och har
inget med det spirituella att göra. Ananda Giri Ji är munk. Men det är inte pga
att hans tro ber honom om det utan för att han väljer det i livet just nu. En
dag kanske han gifter sig.

 

Att vara spiriuell för Ananda Giri Ji är om hur du ”
connectar” med andra människor, livet och det som är heligt för dig. Om du
vegetarian och bara lever i bön varje dag utan att vara närvarande med och för
din familj, dina barn då anser han att du INTE är spirituell. Men en man som
äter rött kött och åker lyxbil men är NÄRA sin familj och tacksam för det liv
han har. Han ÄR spirituell. Om man nu ska dra två typer av liv till sina olika
sidor.  Din livsstil är din egen.
Men det är hur du förhåller dig till livet och dina relationer som avgör hur
spirituell du är. Om du visar tacksamhet mot livet och vårdar livet du har i
din hand. DÅ är du spirituel. Att leva livet fullt ut och i kärlek till det!
Det gillar jag!!

 

Bhagavan och Amman, som startade universitetet är av den
tanken att vi alla är olika varandra och var och en är unik. Och det ska vara
så. Därför är ALLA välkomna dit. Oavsett religion, tradition, och status.  Även många icke troende åker dit. När
Oneness samarbete med Anthony Robbins startade började fler och fler företagsledare
också åka dit. Alla ville möta sig själva och börja leva livet fullt ut. Och
det är det som är magin för mig. Här möts alla!!!

Med filosofin, ” Mår jag bra mår världen bra!! Och det är
just DET som jag gillar. Tänk att alla dessa folkslag, religioner och nivåer på
sk status möts för ett gemensamt mål. Det är fantastiskt! Och dom vill INTE
skapa en sekt, Dom vill INTE att du ska hänga dom i hasorna för någon slags
frälsning. Ha din religion eller bara stå i kärlek. Det är ditt val och dom
respekterar det för dom vet hur viktig den egna tros uppfattningen är. Varför
ska dom ändra på det? Inte EN ENDA GÅNG har jag hört dom säga; Gud säger!
Enbart för att alla ska få vara välkomna till att möta sig själva i vilken tro
dom än har. Även dom som inte har någon Gud. Och det är ett klokt beslut dom har
tagit. För jag har aldrig varit så NÄRA min egna tro som på deras kurser. Dom
vill hjälpa dig att möta dig själv och det är en resa dom kan guida dig igenom
men DU kan bara göra den själv. Inom DIG.

 

Den sista dagen berättade Ananda Giri Ji för oss att det är
viktigt att Oneness ÄR att, inte åka tillbaka till våra länder och gå runt med
en massa sanningar som vi ska omvända folk till. Inte heller springa runt som
Gurus och ge handpå läggningar. Varje människa måste få gå sin väg och göra de
steg dom vill i sin egna tid. Nej Oneness för honom att hjälpa. Att vi tex en
dag varje månad drog ihop några vänner och hjälpte någon eller några som hade
det svårt. Hälsa på äldre och ensamma. Servera kaffe för uteliggare osv. Det
skulle betyda väldigt mycket för honom och för arbetet att skapa en bättre
värld. Att finnas för varandra.

 

Att omfamna hela ditt jag och den du är. Och att finnas där
för andra. Det är Oneness för honom. Det gillar jag!!!

 

Namaste! Malin

Ja då var det dags att börja packa ihop väskan igen. Det har varit några speciella dagar denna gång. Kursgruppen var riktigt bra och fattade yoga snabbt. Det kändes som bra energier i gänget från första stund. Men inte bara dom i kursen har påverkat mig. För några timmar sedan satt jag med en äldre kvinna i bastun. Hon bröt rejält på Finlandsvenska och det första hon sa till mig där inne var, - Du är den där långe Lasses dotter?! Jag bara log. Det visade sig att hon visste ALLT om min familj. Jag försökte prata lite om bastubad och björkaska istället för att slippa prata om familjen. Men då slog det mig att hon förmodligen är lika trött på att prata Bastu som jag är på att prata kändisklanen Svensson/Berghagen. Så vi malade på där om både det ena och det andra. Hon berättade att hon blev påkörd av en bil när hon var ute och gick för några år sedan men att hon nu bara hade lite ont i axeln av det. Hon var väldigt ålderdomligt vacker. Som en Zorn kvinna.

Sedan har ju mötet med Ingegerd varit väldigt speciellt. ( se tidigare blogg) Det syns på henne att hon vägrar ge cancern en chans men det märks att hon också är trött på att kämpa. Men hon vet att hon måste. Och det är nog därför hon fortfarande lever idag. Hennes överlevnads instinkt är enorm! När jag kom ut ur bastun var Ingegerd alldeles själv i poolen. Hon låg alldeles stilla och flöt. Säkert gick hon igenom en meditation som hjälpte henne att förgöra alla dumma arga celler i kroppen. Hon såg ut som en liten ängel där hon flöt. Hon kommer säkert kunna hjälpa många cancersjuka med sin vilja och hjälpa dom mentalt att kämpa. 

Min storasyster och min moster följde ju med denna gång. Dom drog med mig till Leksand och bestämde sig för att jag skulle börja sticka. Jag har inte gjort det på 25 år!! Men nu sitter jag här med stickorna i hand och en blivande halsduk till Martin. Oj oj ... Ja den lär ju bli klar till jul iallafall...

Jag har kört stenhård detox den här veckan och det känns verkligen. Två kilo skräp har rasat av mig tack vare träning, mycket vatten och kosten. Som har bestått av ren råkost, frukt och bär. Inga mjölkprodukter och inget bröd eller säd. Jag har varit noga med att hålla lite olivolja på maten och både druckit Bjökaskavatten på tom mage, Noni juice innan frukost och Vemma vitaminerna till lunch. Jag har även torrbostat huden och smöjt in mig med rosen olja. Så nu fasen är man ren till kropp och själ!!! Känns skönt! 

Hoppas ni alla får en skön Valborg!! Kram Malin  

Ja nu har det verkligen blivit familjen superfruits här hemma. Familj och vänner kör Vemma med mangosteen. Acai juice. Noni juice osv osv. Men nu är frågan vilken är bäst egentligen? För många handlar det om antioxidanter. Dom tuffa rackarna som stärker immunförsvaret och skyddar våra celler. Forskning visar att det bästa sättet att få i sig Antioxidanter är genom frukt och grönsaker. INTE genom tabletter. Så naturligt som möjligt alltså. Där av betydelsen av alla dessa superfrukt juicer som går direkt ut i kroppen. MEN vilka är som sagt bäst på antioxidanter? 

Enligt forskning så kan man inte jämför super frukterna med varandra. För frågar man någon som håller på med Granatäpplen så säger dom att det är 50 % bättre än Acai. Frågar du någon som håller på med Acai säger dom att det är 50 % bättre än Granat äpplen. Men än idag vet man inte vilka frukter som ger bäst resultat gällande antioxidanter för forskning har bara gjorts i labb. Allt hänger på vad som händer i den fysiska kroppen och där är vi alla olika. En del kanske tar upp det lättare och andra mindre bra. Idags läget testar forskare super frukter nu även på djur och människor men vad jag vet så är resultatet ännu inte känt. Så allt hänger på den egna kroppens upptagnings förmåga, fruktens möjlighet att tas upp på bästa sätt och den fysiska hälsan. Där anser jag är det bästa sättet att pröva sig fram.

För mig är den bästa kombinationen Vemma (med Mangosteen ) och Acai. Pga att Mangosteen har bättre möjlighet att tas upp av kroppen, Vemma innehåller också både grönt te och Aloe vera. Men Acain har Omega som inte Vemma har och är inflammations hämmande. Men jag är vansinnigt förtjust i Noni också. Nu kan du inte köpa Noni genom mig som du kan gör med Vemma och Acai men jag rekommenderar den varmt. En äldre man som heter Ivar har ätit Noni i många år. Han säger att han inte kan vara utan den. Inger Ångström som är hans chef på Järvsöbaden hotell berättar, med en glimt i ögat, att Ivar inte är att leka med när han inte fått sin Noni. Och något fantastiskt med den är det ju, säger hon. Han har den 20 maj jobbat här i 65 år. På samma ställe alltså. Och då blir jag ju lite nyfiken på hur gammal han är egentligen. Hon ler och säger Ivar är 87 år. Jag blir alldeles stum. Jag lovar er, för jag har sett honom, han ser inte en dag äldre ut än 70. Och vad hände med att bli pensionär?! Så visst är antioxidanter bra! i alla dess former. Hitta den som är bäst för dig. 

Det jag tycker är intressant med dessa frukter är deras medicinala förmåga. Och där har alla olika funktioner. Men det får man inte skriva om för då plockas juicerna bort från hyllorna för de konkurrerar med Apoteket.. Helt sjukt! Men... Jag hittade en underbar liten sida som heter Science News for kids och där stod det något som vi alla behöver tänka på som jobbar med detta. Det stod:

Studies like these add to a long history of medicinal uses for natural products in traditional cultures. The açaí fruit, for one, which grows only on palm trees in the Brazilian Amazon, has been used to treat fevers. Goji berries, which grow in China and Tibet, have been used to reduce inflammation and improve eyesight. And pomegranates, which are native to Iran and India (but now also grow in California), are sometimes eaten to relieve digestive distress.

Still, there are no large, long-term studies that clearly link any exotic fruits with better health. And nutritionists worry that people are too easily drawn in by whatever's new and different. All the studies that do show health benefits of certain fruits were sponsored by companies that sell them, and most of the studies lasted only a few days or months. "It is much easier to ascribe a magical or health property to goji or açaí or chasteberry than to an apple or orange because we already know about apples and oranges," Blumberg says. But apples, oranges, and other ordinary fruits also contain plenty of vitamins, minerals, and antioxidants.

It can't hurt to add superfruits to your diet, adds David Grotto, a Chicago-based dietician and author. He regularly makes açaí smoothies and rice pudding with goji berries, among other exotic menu items, for his three daughters, ages 13, 10, and 9. If you can't stomach them, can't find them, or don't want to spend the extra money on them, don't worry. Eating a wide variety of colorful fruits and vegetables is far more important than eating any one thing. "Variety is the spice of life," Grotto says. And, he adds, sampling exotic foods can be an adventure. So, make sure to enjoy the journey!

Kloka ord ! Elena Malmefeldt sa att man ska komma ihåg att blåbär må vara otroligt bra vid inflammationer men då ska man vara noga med att få dom blåbär som DIN kropp lättast tar upp. Och det är dom som växer hemma där du bor. Så hur bra Mangoteen än må vara i Vemma så tas en antioxidant frukt eller bär i från Norden, bättre upp av din kropp än en frukt från Asien.  

Ja mycket det är mycket att ta in men viktiga saker att veta om du vill hålla dig frisk. Och för din familj. Vill du veta mer om antioxidanter hittade jag en intressant forskning på www.nyfikenvital.org Här har du länken : http://www.nyfikenvital.org/?q=node/969

Nej nu är det dags för min Vemma shot och så har jag beställt Noni av Inger på Järvsöbaden. (Kommer du till Benny Rosenqvist Seans och kurs i helgen 23-25 april så kanske du träffar Ivar. Glöm inte anmäla dig bara om du ska gå. Du finner mer info på min hemsida. ) Sen ska jag beställa Acai till min Martin. Han är galen i Acai!! Men den här gången ska jag beställa direkt hem till honom.

Men innan jag bloggade klart gick jag ut på www.superfrukter.se för att få ytterligare information. Dom säljer många av superfrukterna i juice form. Plus att många är ekologiska. MEN jag har aldrig använt deras produkter så jag kan inte gå i god för dom och inte rekommendera dom. Men jag vill ändå att du ska få så mycket information som möjligt men sedan måste du gå till ditt eget omdöme. (Jag bad den ansvarige skicka mig några produkter och om jag får några så kommer jag självklart berätta om dom. Här nedan står det om deras Juicer.) 

Men Acai från www.acaiplanet.com kan jag och Martin varmt rekommendera. Prata med Fredrik och hälsa i från mig så vet han. Och Mangsteen från Vemma. Energi drycken Verv är kanon! Är du nyfiken på Vemma så går du ut på www.myvemma.com/malinberghagen

Må bäst nu!!! Kraaaaaaam 

Våra juicer ( www.superfrukter.se) Vi introducerar här några exotiska juicer från frukter och bär som sedan urminnes tider använts traditionellt som ett stöd i ett hälsosamt levnadssätt. Men det är först under senare tid som dessa naturens gåvor rönt stort intresse inom näringsforskningen p.g.a. sitt rika innehåll av kraftfulla antioxidanter och unika växtnäringsämnen. Uttrycket "superfrukter" myntades i samband med att det amerikanska jordbruksverket (USDA) undersökte styrkan hos antioxidanter hos 100 olika livsmedel. Etta på listan kom blåbär som allmänt kom att benämnas som en "superfrukt". Senare studier har visat att även de tropiska frukterna mangosteen, granatäpple, noni, goji, acai, och aloe innehåller kraftiga antioxidanter och passar bra in under uttrycket "superfrukter". Våra superfruktjuicer kommer från ekologisk odling, de är synergistiskt formulerade och integrerar gammal traditionell visdom i varje produkt, som naturligtvis är fri från såväl tillsatt socker som syntetiska färg- och smakämnen.

 

Jag har hunnit med mycket den här veckan. Möblerat om och kört släpvagn. Varit i sthlm på möten med produktionsbolaget Eye works. Känns som det finns en möjlighet för ett spökprogram igen. Vore underbart!

Sedan träffade jag Bertrand och pratade ekologi i två timmar. Han var rädd för att människan kommer bli mer och mer isolerade för alla sitter vid sina datorer och kommunicerar med varandra den vägen. Han själv var inget undantag. Han var tacksam för Skype dock. Eftersom han kommer ifrån Frankrike träffar hans lilla dotter väldigt sällan sina far föräldrar. Men dom " ses" ofta via Skype. Vilket ha gjort att hon springer in i deras famn så fort dom ses. Helt orädd! Trots att det kanske gått ett halvår sedan dom sågs live. 

Bertrand njuter av maten på Lilla K i Bollnäs.

I två veckor nu så har jag sett hur tidningar har tagit ord och meningar från min blogg och lagt in i sina egna artiklar i skvaller pressen trots att det står tydligt på min hemsida, INGET får publiceras utan mitt tillstånd. Så frågan är nu om jag kan stämma dom... Skulle sitta fint i kassan! Det är ju intressant hur bloggandet har blivit större och större och frågan är hur det kommer att på verka tidningsvärlden. I alla fall när det gäller skvaller pressen. Om jag vill läsa något om Pernilla Wahlgren så kan jag ju gå direkt ut på hennes blogg http://www.mama.nu/blogg/pernillas-blogg/ och få sanningen direkt av henne. Mycket mer intressant!! En väninna berättade för mig att hon går ut på Pernillas sida lite då och då. Och när skvaller pressen skrev om hennes sk date i en svit men en ung 25 åring så visste ju min väninna redan vad det handlade om. Hon hade ju redan läst det på Pernillas blogg på Mamas hemsida. Vilket gjorde att hon insåg hur mycket skit dom hittar på i skvaller pressen. Bloggandet kan verkligen bli skvaller pressens undergång. Men så länge den äldre generationen finns kvar så finns nog dom tidningarna också kvar men ju mer data kunniga vi blir i åldrarna desto mindre makt får dom. 

Nåväl..

Responsen på " Vem tror du att du är " på Svt var enorm!!  Jätte kul!!! Jag har blivit ned ringd av familj och vänner. Jag är väldigt nöjd själv faktiskt. Mest för att tittarna inte bara fick se min släkts historia utan också fick träffa mig som jag är privat. Det har kommit några frågor om just släkt forskning så här är några svar: 

Nej det är inte dyrt att släkt forska om man inte räknar då vad din tid kostar för det tar lite tid och det är väldigt spännande så tiden vill gärna rinna iväg. Första steget är att kontakta de äldre. Sedan kan du både gå ut på nätet och även ditt lokala bibliotek där dom kan ha en hel del information. Ni kan också gå ut på Svt:s sida och se länkar där ifrån:

 http://svt.se/svt/jsp/Crosslink.jsp?d=106956&from=program_ao 

Så nu vet ni det.

Min äldsta son ringde igår och hade pga av dimman kört upp i rondellen i Kilafors. Det var andra gången någon körde upp på den rondellen på ett dygn. Så dom borde verkligen sätta upp ordentliga markeringar. Min son och hans tjej klarade sig bra även om han var lite skakig när jag kom dit. Tänk att en 22 åring, i son mors ögon, kan se ut som 3 år när något har hänt. Jag fick värja mig från att inte lyfta upp honom i min famn!

En skön frukost stund med min dotter Love på Waynes Coffee.

Nej dax att möta långfredagen med lite respekt. Dessutom är det inte bara Kristus ska återuppstå utan även den trötta mannen vid min sida. Men jag hoppas att jag inte behöver vänta tills påskaftons natt för att det ska ske. Ska se om jag får upp honom nu. Glad Påsk på er!!  

 

Tidningen Topp hälsa ringde och bad mig göra en intervju inför sommar träning. Dom bad mig komma ner till stora staden en snabbis vilket passade rätt bra för då kunde jag åka tillsammans med Martin upp på fredagen. Det var skönt att få en liten Stockholms dos över ett dygn. Våren har ju kommit så mycket längre här än uppe hos oss. Det första jag gjorde när tåget kom in till centralen var att promenera bort till Bonniers på Sveavägen. Där skulle jag sminkas för fotograferingen och jag möttes redan i hallen av hyllor med tidningar. Det är alltid som ett litet paradis för mig. Tidningar alltså.  Min barnflicka som jag hade när jag var liten jobbade på Bonniers och kom ofta hem med en hög med de allra senaste numren. Så jag tror mitt beroende började där. Jag kan inte passera en tågstation utan att strosa bland alla världens tidningar på pressbyråerna. Jag köper alltid detsamma dock. Illustrerad vetenskap och Yoga journal. 

Nu, medan sminkösen gick över till att fixa mitt hår, fick jag möjlighet att njuta vad vad som låg på bordet framför mig. Veckorevyn, På landet, Queen och Topp hälsa förstås. Veckorevyn känns ju som den funnits i hela mitt liv. Och frågorna är detsamma. - Hur får jag honom att älska mig!!! Jag log och läste högt bland alla sex frågorna. 

När vi var klara så drog vi iväg till kulturhusets tak. Det blåste en aning med det kändes som det skulle bli en rätt ball Yoga bild. Stylisten hade lagt ut massor av Lotus blommor bland stenarna på taket och mitt ibland allt detta skulle jag sitta. Jag frös jätte mycket men var tapper och det gick ganska fort ändå.  Precis när vi var klara ringde Martin och sa att han var där. Vi har inte setts på två veckor så jag slängde på mig kläderna och sprang ner för den smala spiraltrappen. Och där stod han... Finns det något mer magiskt än första kyssen på ett tag...

Vi bestämde oss för att äta något på cafet där men vi var väldigt förvirrade där i kassan. Glömde bestick, hittade inte vaniljsåsen till min blåbärs paj, Martin såg inte vart hans sallad stod så tillslut så sa kassören, - Ni verkar väldigt förvirrade! Men det är kanske inte så konstigt att ni inte hittar något för ni står ju bara och kramas hela tiden. - Ja men vi har ju inte setts på två veckor försökte jag ursäkta oss med. Han bara log och sa,- Ja det förklarar ju saken.  

Vi tog sedan en promenad genom gamla stan och tillbaka till lägenheten. Ekovaruhuset är ett litet måste när jag är i gamla stan och kristall rummet så klart. Martin berättade att han köpt nya jeans på Wrangler. Ekojeans och dom var faktiskt jätte fina. 

Dagen efter hade jag min intervju med Topphälsas Carina och vi sågs på ett av mina favorit ställen vid Maria toret. Nej INTE Rival utan Blooms som ligger i Röda korsets lokaler. Vi satt en ganska lång stund och kom slutligen in på andra saker än att prata om mig. Vi pratade tonårsbarn och vilda sexåringar. Hon var ett spännande möte och jag fick mig en del tankeställare genom hennes resa genom livet. Sånt tycker jag om. Möten..

Efter det tog jag en promenad åter igen igenom sthlm och ner till Birger Jarls gatan för att hämta min Mac på Mac butiken. På vägen möter jag Kurre Anhlund. Första gången jag träffade honom var när Martin skulle gäst spela med honom på ett litet hak i gamla stan. Hans historia är fantastik. Från präst, till Polis och nu slutligen blues musiker. Han berättade att han hade tagit bågen in för det var ju så härligt väder. Nu tänkte han sätta sig på ett café och ta en kaffe och sedan dra tillbaka till Jakobsberg igen. Jag ÄLSKAR sådana människor. Dom som levt och som gärna kan göre egna ensamma äventyr. Som inte alltid behöver sällskap utan gillar egen tid. Och som inte är rädd för att göra förändringar. Bryta de traditionella ramarna osv. Det är King som Martin skulle sagt!

Sekunderna senare spinger jag in i min vän och kollega Daniel Staron. Vi har inte setts på säkert två veckor heller så det blev ett evigt kramande och en snabb genom gång över hur våra respektive världs delar ser ut. Jag tycker såååååå otroligt mycket om honom. Vi klickade inte på en gång men när vi sedan började jobba tillsammans föll alla bitar på plats. Vi bestämde att vi skulle försöka ses på söndag. Kärlek! 

Min mac var som ny och jag pillade på det nya tangent bordet med försiktiga fingrar. Det är ju viktigt att min dator fungerar nu när jag ska försöka skriva så mycket som möjligt. Min Mac hjälte berättade för mig hur jag kunde spara texter utan att behöva köpa ny hård disk som backup eller lägga allt på cd skiva. Han tyckte att jag kunde lägga upp en mailadress som är enkel att nå från vilken dator som helst. Typ Hot mail. Och när jag skrivit en text mailade jag bara iväg den dit. Smart! Då fanns dom alltid kvar på deras mailserver om något skulle hända min dator. Tur att det finns genier när jag inte är en.

Med raska steg tog jag mig nu ner till centralen. Om jag hade tur och var snabb skulle jag kunna hinna med min traditionella sallad på Coffee house bye George och det gjorde jag!! En härlig chevre sallad med rödbetor. Under tystnad fick jag nu njuta av den och alla människor som passerar och är på väg någonstans. Under några sekunder eller minuter delar vi samma livs karta. För att sedan aldrig ses igen..

Älsklingen kom en tjugo minuter innan tåget skulle gå. Vi köpte kaffe med oss och lite choklad och högg tag i konduktören så fort vi såg henne. Vi hade nämligen platser i helt olika vagnar. OCH DET GÅR JU BARA INTE! Det fanns lediga platser i djurkupén så vi tröck in oss där. I vagnen satt redan en äldre man. Han var väldigt trevlig och artig hela tiden och smög ut och rökte innan tåget gick. En kvinna kom in och satte sig och plockade sedan upp hela studie paketet med dator och böcker och anteckningar. Jag kände mig väldigt i vägen. Men hon sa att det var ok. När Martin förstod att hon skulle till Bollnäs tittade han lite extra på henne men jag förstod att han inte kände igen henne.

Efter Gävle kom det en liten familj som skulle sitta på våra platser. Martin var på toaletten då så jag fick snabbt packa ihop allt som vi hade med oss. Lite förundrad över hur vi kunde, under några mil, sprida ut oss så mycket. Lagom till jag var klar kom Martin ut och vi gick mot restaurang vagnen. Den var knökfull! Men vi hittade en plats bredvid en kvinna som hade ett stort notark framför sig. Jag frågade om det var ledigt men hon hörde inte. Hon var helt inne i melodiernas värld. Jag satt en stund och betraktade henne. Dom små runda glasögonen nere på nästippen och hon satt och små viftade med handen som om hön följde en melodi. Hon antecknade bland noterna och de kråkfötter som jag inte förstod någonting av. Martin hörde säkert melodin i sitt huvud men jag fattade noll! Ett C kunde jag väl på min höjd hitta. 

Bakom oss satt en liten kille och hans mamma. Han var ganska uttråkad och skulle åka ända till Åre. Vid varje station frågade han var dom var någonstans och jag tyckte lite synd om dom. Efter en stund kom en asiatisk kvinna in med sina två små barn. Martin och jag betraktade dom två små liven som var så enormt söta så man skulle vilja äta upp dom. Deras mor frågade vad dom ville ha att äta och den lilla tre åringen ( tror jag hon var) sa ackaronej och esup! Martin tittade frågande på mig och jag fick ge honom en liten snabb lektion i barnens språk. Makaroner och ketchup! Men det fanns det ju inte så det fick bli kyckling och pasta. Medan mamman gick iväg och handlade var de små liven överallt! På bordet, under bordet och vid bordet bredvid. Men allt gick bra inga tårar utan bara vackra leenden och barn skratt som nog roade oss alla. När vi väl var framme vände jag mig till familjen bakom mig och gav dom mina tidningar. Jag hade ju ändå läst dom och jag förstod ju att dom hade ju en bit kvar. Medan tåget gled in på stationen kom en av konduktörerna från tåget som jag hade åkte ner med. Jag skrattade och sa att vi måste sluta ses så här ofta. Han skrattade tillbaka och tyckte att jag inte hade åkt så mycket tåg den senaste tiden. Det blir ju en hel del resande för mig och många gånger med samma konduktörer. Jag tänkte på en man som jag åkte med en gång. Han berättade att han kom ifrån Ånge så vi pratade Takida och så blev det en hel del spökhistorier. Tåget var så gott som framme då han kommer gående i korridoren. Hm... Jag tycker om tåg! Man möter så mycket kuligt folk! 

Innan jag hämtade min lille prins hos hans kompisar och deras fredags mys så fick vi en stund själva i huset. Jag tycker väldigt mycket om mitt lilla hus. Ännu mer när Martin är hemma. Medan jag lagade mat i köket satte han sig i sovrummet med gitarren. Det var bland det första jag gjorde när jag flyttade in här. Hämtade mammas gamla akustiska gitarr. Martin är nämligen i symbios med gitarren han har hemma i sthlm och jag förstod att den var lite av ett måste. Och der var nämligen så jag "upptäckte" honom. Vi hade kanske varit vänner i ca 1,5 år. Varje morgon sågs vi på radion. Han körde sitt pass och jag mitt. Några gånger i veckan gick jag in till honom och vi pratade Hälsingland, musik och värderingar. Många gånger när jag gick förbi hans studio satt han med gitarren i knät och spelade. Medan hårdrocks låtarna som dundrade ut till Bandits 106,3 lyssnare, drog han ner volymen och filurade på en ny låt till sitt band Librah. Eller som han sa, - När jag har mycket att tänka på blir det som meditation för mig. Jag tänker bättre med gitarren. 

En dag efter sändning satt jag och bloggade vid min dator. Martin satt lite längre bort vid Rix morgon zoo gänget och pratade med Alexandra som kör eftermiddagarna där. Helt plötsligt hör jag hur han spelar Annies Song. Jag minns det här så väl för allt stannade för mig. Jag lutade stolen försiktigt bakåt för att se om det verkligen var han som spelade. Och det var det. Han tittade bort mot mig en sekund och jag VET att det var då jag blev kär. Jag tror att det var kontrasterna som gjorde det. Den tatuerade rockaren satt och spelade Annie song... 

Nu låg samma man bredvid mig i sängen medan kakelugnen knastrade. På magen hade han gitarren, inte mig. Men han spelade Annies song. För mig..

Önskar er alla en skön Lördag!

Kram!  

Hej alla och tack för era fina kommentarer! 

Tillsammans kan vi göra mycket så tack!!!

Någon undrade hur man kommer i kontakt med Medium Kerstin ifrån Kilafors. Innan jag lägger ut hennes nr vill jag säga att Kerstin tar bara ngr st om dagen för att få optimal förmedling. Hon har ett humant pris och har hennes besöks plats hemma. Hon har även tel tid endast på förmiddagen. Så med tanke på allt detta hoppas jag att ni respekterar hennes integritet. Ni kan nå henne på 0278/657114 Hälsa ifrån mig!! 

Någon frågade om yoga på Solhuset. Nej inte som det ser ut nu. Just nu har jag yoga på Järvszoo på måndagarna kl 18.30. Det är helt magiskt! Dom tänder upp med facklor upp till ladan där vi är. Utanför går vargarna och under meditationen kan man ibland höra dom yla. Priset är 100 kr för en tim. Välkommen!

Sedan frågade någon om drycker. Jag dricker ju inte kaffe. Eller nu ljuger jag. IBLAND dricker jag en kopp med lite kaffe i botten, massor med hett vatten och sedan skummad soja mjölk OCH honung. Men min favorit har jag köpt på Livshälsa men du kan köpa den lite överallt och det är Drakens te. Eller Mullbärs te. Sagolikt gott!

Av kalla drycker så blir det mest en nyttig energi dryck ifrån Vemma som heter Verve. Jag och familjen har testat deras vitamindryck Vemma i två månader nu och mår kanon bra!! Min 14 åriga tjej tar deras energi dryck en gång om dagen och nu har hennes migränliknande huvudvärk försvunnit. Den innehåller alla dagens vitaminer och antioxidanter, grönt te, mangosteen och aloevera. Den är ekologisk och bara uppvärmd till ca 37 grader så alla vitaminer ska finnas kvar. Det enda som fattas den är Omega. Det var Zarah Öberg som har kostkoll.se som rekommenderade mig det och nu har vi blivit Vemma nördar helt och hållet !! 

Om du är nyfiken så kan du gå ut på www.vemma.com  eller på min sida www.myvemma.com/malinberghagen Där kan du välja om du bara vill köpa för egen del eller om du vill sälja det du med. Vilket jag tycker är skönt. Inget tvång alltså! Men jag rekommenderar alla att först testa på sig själv i minst en månad innan man blir distributör. Din trovärdighet ligger i att du själv testat och känner att du faktiskt mår bra av den. 

Kram på er alla!!! Namaste!  

Jag har gjort ordning vårt sovrum. Kände att det var alldeles för mörka färger och jag ville ha in ljuset. Det var ingen ordning på mitt lilla "altare" och det behövdes städas ut i varje hörn. Jag har fått en vacker kista av min mor som jag ställt framför två söder fönster. Och på den satte jag min fina fina Buddha som inte är lik någon annan. Han ler lite lätt med slutna ögon. Den ser otroligt fridfull ut. Bredvid honom en rejäl järn ljusstake i brunt som jag tänder varje morgon och kväll. På väggen mellan dom två fönstren och ovanför Buddhan så sitter ett kors som jag fick av min barndoms vän Bitte en gång i tiden. Det är vackra stenar, fast jag tror det är plast, i olika färger runt korsets kant. Det står en text på varje del av korset men jag har aldrig vetat vad det betyder. Men i morse när jag gjorde min yoga, tittade jag upp på korset och undrade om jag inte borde kolla upp vad det betyder. Det kanske står, gå och dra något gammalt över dig, eller nått. ;) 

Det var svårt, för texterna är lite huller om buller. Men som jag kunde tyda det stod det: Angus die, Qui tollis, peccata, mundi miserere. Jag googlade men fick bara träff på Angus die som betyder typ, den utvalde dör. Peccata hittade jag mest bland svåra italienska verk och jag förstod NADA! Men så googlade jag på mindu miserere och då kom en hel blogg upp med hela texten. Jag såg att jag kastat om bokstäverna lite men jag blev jätte glad för att jag hittat hela texten och lite till. Men samtidigt lite nervös... Vad betyder den nu då? 

På sidan stod det: 

"Agnus Dei, qui tollis peccati mundi, miserere nobis.

Agnus Dei, qui tollis peccati mundi, miserere nobis.

Agnus Dei, qui tollis peccati mundi, dona nobis pacem."

Which translates as "Lamb of God, who takes away the sins of the world, have mercy on us. Lamb of God, who takes away the sins of the world, have mercy on us.  Lamb of God, who takes away the sins of the world, grant us peace."  

Men det var ju jätte fint!! Så nu får korset sitta kvar och nu vet jag äntligen vad det betyder. Det är bra med internet ibland. Om ni vill lyssna på denna fina bön så finns den här. 

http://misskelly.typepad.com/miss_kelly_/2009/01/agnus-dei-qui-tollis-peccata-mundi-miserere-nobis.html

 Kram Malin 

Jag menar...

Bara det att får dagen att gå ihop med jobb, barn och mat på bordet. Få pengarna att räcka till, till hushållets måsten, familjesemestern och ny kläder till barnen. Handla ekologisk mat men ändå inom plånbokens minimala gränser. Köpa billigt på rean men ändå med kvalité så att kläderna håller längre. Och unna sig den exklusiva nya lampan lagom till att grannarna ska komma över på middag för att beundra den. 

Sedan det sociala livet med arbetskollegorna, familjebanden och vännerna. Hålla god min ibland och vara förstående eller säga ifrån ibland. När du måste eller borde. Skicka ett sms som svar till en vän för att inte vara otrevlig. Ringa till mamma så hon inte känner sig bortglömd och maila alla som kräver ett svar inom 24 tim vilket är dom flesta. Eller bara få gå på bio med den du älskar för att få rå om er kärlek. Ge den och er, den tid ni behöver.

Lyssna på barnen. Leka med barnen. Utvecklingssamtal med barnen och föräldrar mötet som ingen någonsin vill gå på. Skratta med barnen och vara den förälder du så gärna önskar att vara.

Och där någonstans, mellan andetagen. I väntrummet mellan ett vardags-måste och ett annat. I en stilla stund på bussen eller i bilen hem. Finna svaret på meningen med livet och varför just du finns till... 

Jag beundrar människans dagliga kamp... Med att bara vara människa. 

Kram Malin