Paryoga eller även kallad Akroyoga är något som jag och min yogavän Magnus Lindroth nu brinner för. Det är så roligt på många sätt och härligt att få skratta tillsammans. Som par men även som vänner och famijemedlemmar kommer ni varandra närmare. Det handlar mycket om tillit och att lyssna på varandra. Yoga träningen blir djupare och intensivare. Och genom att hjälpa varandra genom de olika rörelserna når du ditt mål snabbare.

Följ med mig och Magnus på en paryoga kurs. Gå ut på min kurs sida och se de datum som är utsatta och se om några av dom passar er. Vi kan också komma till din stad. Kontakta oss bara på våra respektive mail adresser så ska vi nog få ihop något som passar dig och andra.

Hoppas vi ses! Kram Malin och Magnus

Under några dagar får du möta mitt vackra Hälsingland, mina vänner men framför allt vill jag möjliggöra ett möte med dig själv. Hela dig! Min önskan denna helg är att ge hela dig DIN totala uppmärksamhet och DIN närvaro. Din kropp, din själ och ditt andetag. Med yoga som grund gör du en resa genom dessa tre viktiga delar i ditt väsen. Genom olika aktiviteter får du nu uppleva din kropp fullt ut! Din kropp som alltid lyssnar på dina drömmar men behöver din omtanke också. Och genom allt detta följer ditt andetag med dig. Andetaget som ingen av oss kan vara utan.

Jag delar med mig av några nycklar som jag använder mig av. Med det är du som måste ta stegen. Följ med mig på några dagar av närvaro, kraft och inspiration, Kanske ett möte med den du är och den du vill vara.

Vi kommer vara på Vackra Kramsta Gästgård bara några meter ifrån min mamma. Vi kommer att gå promenadsträckor jag alltid gått när jag varit hemma. Och njuta av samma utsikt som alltid knockat mig med sin skönhet. Denna magiska helg kommer ske vid tre tillfällen. 4-7 mars & 20-23 maj & den 5-8 augusti.

Klicka här för att ta ner schemat i Adobe PDF-format.

Masesgården kallar jag mitt andra hem. Jag längtar dit jämt så det är en lycka att få ta emot dig där i detta lilla vegetariska paradis. Jag leder dig genom yogans magiska värld, långt bort från stress och oro. Genom guidade meditationer och avslappningsövningar färdas du till platser och sinnesstämningar som hjälper dig att upptäcka din kropp på nytt. Jag har utformat ett eget yoga pass som heter Shanti yoga. Shanti står för frid. Övningar från Hathayoga, som alla kan vara med på, stressar av och stärker bl a rygg och buk. Pilatesövningar ingår och du provar även på Ashtangayoga. Guidade meditationer efter varje yogapass och vi kommer andas en hel del!!

Kram Malin

För bokningar kontakta respektive kursgård eller malinskurser@gmail.com