DEN TREDJE VÅREN med Malin Berghagen. Denna kurs bokas via MASESGÅRDEN.

Det här är en kurs, formad av allt Malin lärt sig och genomlevt under sina 60 år. Tiden mellan 45 och 65 innebär ofta stora förändringar. Barn flyttar hemifrån, föräldrar och vänner blir sjuka eller går bort och kvinnor går dessutom igenom klimakteriet. Malin beskriver denna period som den tredje våren – en tid då vi slutar springa och börjar lyssna.

Då hälsa, välmående och kloka val får ta större plats. För att leva livet fullt ut behövs kunskap om den åldrande kroppen, maten och hälsan, men också modet att följa sina drömmar, stå upp för sig själv och vårda goda relationer.
Följ med på Malins personliga resa och få redskap att hitta tillbaka till din egen kraft.

Malin Berghagen är yogalärare, föreläsare och författare.

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.

I priset ingår logi, Masesgårdens aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Aktivitetsprogrammet innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, sparkar och utegym.

För att delta i aktuell kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift på 600 kr som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar. Se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med oss på telefon 0247-645 60 eller mejl info@masesgarden.se