Min kropp - min själ - mitt andetag -
Min kropp - min själ - mitt andetag -
De orden har varit med mig sedan jag skrev min första bok om yoga och aldrig någonsin, i mina 26 år med yogan som min närmaste vän, har orden varit mer sanna. Därför är det med innerlig längtan jag nu ser framemot det nya kapitlet i mitt liv. Egna utformade yogakurser i Sverige. Där mina kollegor nu kommer till mig och jobbar. Om jag är nervös? Absolut! Och full med förundran! Som Madicken sa, jag är inte rädd, jag kan flyga.
Välkomna till min yogalada i vårt andra hem vid Hälsinglands högsta vattenfall.
Namaste, Malin
Senaste från bloggen
Kurser
Och event
Personlig retreatkurs i gruppform under tre heldagar i Kontempels lokaler på Skeppsholmen i Stockholm. Kursen leds av Olle Carlsson, Malin Berghagen, David Steiner och Erika Christianson. Retreatkursen Livsstegen; 12 steg till inre hälsa utgår ifrån de tolv kapitel i boken Livsstegen
Börja idag din inre resa idag
☆
Börja idag din inre resa idag ☆
Välkommen till min portal
Få tillgång när du vill till mitt växande bibliotek av klasser, workshops och innerligt innehåll. Nytt material läggs till varje månad – allt för att inspirera dig till balans, glädje och närvaro.
Som medlem får du tillgång till yogaklasser, guider, mediationer, recept och mycket mer
〰️
Som medlem får du tillgång till yogaklasser, guider, mediationer, recept och mycket mer 〰️
För dig som just nu står mellan jobb eller långtidssjukskriven. Jag vill att alla som längtar efter stillhet, gemenskap och balans ska kunna vara med, oavsett livssituation.
Ett smakprov på vad som ingår
Väldigt ofta och kanske mer nu under och efter klimakteriet har en yoga stund innan jag går och lägger mig betytt väldigt mycket för mina djupnar sömn. Så är kommer ett yogapass för skönare vila. Kram Malin
En serie på stående övningar som är sköna att göra både på morgonen eller innen du gå och lägger dig. Namaste Malin
Många av oss lever större delen av våra liv i våra tankar. Tankar som ofta är upprepningar. Gamla spår. Invanda reaktioner. Hjärnan är fantastisk på att automatisera. Det är så vi överlever. Men det betyder också att mycket av det vi tänker, känner och gör inte är medvetna val – utan inlärda mönster.