Längtar du efter att få en halvdag med inriktning kropp, själ och andetag? Då kanske detta är ngt för dig. I början av september, när doften av höst börjar närma sig ses vi på vackra Skeppsholmen för yoga, workshop och meditation med Malin Berghagen. Du bör ha gjort lite yoga för att få ut det bästa av dagen. Så är du helt nybörjare rekommenderar jag dig att lyssna och börja träna till Malins yoga cd på Spotify. Du kan också se videos på hennes hemsida.

Schema:

Samling och en kopp te 8.30

Workshop: 9.00-10.30 Yoga filosofi och visdom i vardagen som avslutas meditation.

10.30-10.45 paus

10.45 -12.30 Yoga och meditation - kropp, själ, andetag.

Avslut.

Pris 550:-