Har du varit nyfiken på yoga ett tag men inte vetat var du ska börja? Känner du att det är svårt att veta vilken av alla yogaklasser som passar just dig? Det kan vara stor skillnad på yoga på t ex ett gym och i en yogastudio. Hur vet du skillnaden och kan välja den yoga som finns lokalt hos dig? Allt detta får du svar på under denna vecka. Malin kommer leda dig genom yogans tradition, historia och hälsobringande effekter. När du åker härifrån kommer du ha lättare att välja i den yogadjungel som finns där ute. Denna vecka är för dig som känner dig som nybörjare.
Malin Berghagen är yogalärare, föreläsare och författare.

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.
I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i kursen som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift (600 kr) som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar. Se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du varmt välkommen att ta kontakt med oss på telefon 0247-645 60 eller mejl info@masesgarden.se 

Boka här