Det här är en dröm jag haft i flera år. Att hitta en mötesplats i Stockholm där jag kan ha kurser, klasser eller workshops i hjärtat av stan men ändå nära naturen. Och nu har jag hittat det på Kontempel i Stockhom. Först ut är en endags retreat den 24 januari tillsammans med mig och Sandra Wijkman Donovan. Vi möts upp på förmiddagen och har sedan fram till sen eftermiddag tillsammans. Vi yogar, mediterar, vandrar på vackra Skeppsholmen, samtalar om naturens betydelse och att följa sitt hjärta mm. Mer info om just denna dag kommer snart. Just save the date!

Den 25 januari har vi en inspirations dag på 3-4 timmar i “ Ditt digitala uttryck” med mig, mitt sociala medier geni och brilliant fotograf Love Taylor och regissören Drew Donovan. Där du får hjälp att finna ditt utryck på sociala medier. Hur du kan använda rösten bättre och hur du använder kameran när du sänder ut kurser, input eller klass på din plattform. Som artistbarn och som skådespelare använder jag idag 100 % av de kunskaperna på mina kurser. Jag har aldrig power point förutom för att lägga upp en bild i bakgrunden. Jag har inget manus. Ibland har jag inte ens ett papper med stolpar. Jag går helt utifrån min kunskap om det jag pratar om, modet att vara i nuet och att vara mitt autentiska jag. Love Taylor gör fantastiska filmer och bilder för Maxim teaterns sociala medier och har skapat hela min hemsida men också andra kända yogalärare. Verktyg som kan göra det lättare för dig att nå ut med ditt material eller det du vill säga. Drew Donovan lärde jag känna på Mallorca och är gift med Sandra. Han vet vart vi tappar bort oss som lärare i yogasalen. Han vet betydelsen av att använda din röst och kameran på bästa möjliga sätt och nå ut till lyssnare. Dessa dagar kan vara av stor betydelse oavsett om du har utryck som ditt jobb eller som en hobby. Det kommer bli kul!! Save the date!