En överraskning kom min väg.

Han sa det som om han skojade, men han menade varje ord.
”Jag vet hur jobbigt du tycker det är med kylan och vintern. Vad säger du om att min 60-årspresent till dig är att vi åker till ett varmt tropiskt land?”

Jag tittade på honom länge för att kunna avgöra om han retades eller inte, men nu – tre veckor senare – sitter jag här i 30 graders värme. En stilla bris svalkar min panna här under palmträdens skugga.

Han brukar skoja med mig att jag, som gjort ett DNA-test och fått reda på att jag är 48 % svensk, 46 % norsk och 2 % finsk och dansk, borde ha pannben för kyla. Jag borde ÄLSKA det.
Jag svarar att jag har alldeles för mycket vikingablod i mig för att stanna på ett ställe för länge, och att det väl fanns ett skäl till att de reste så långt för sina skatter. Dessutom är jag helt övertygad om att min själ inte har sitt ursprung i mörker, utan i ljus, hav och sandstränder. Den har garanterat levt många liv i varmare länder.

Det finns dock något ganska intressant…
Min kropp och min själ läker bättre när de får jorda sig i saltvatten, gå barfota och dricka färskt kokosvatten varje dag. Så gåvan var väldigt uppskattad! Min fästman visste vad jag behövde.

Jag har varit otroligt upprymd sedan jag gick ledarutbildningen i Livstegen förra helgen. Det är något som händer i oss, tror jag, när vi får vara bland likasinnade. När det du tror på får ta plats utan dömande från någon annan.
Det var väldigt fint att få vara en del av en grupp där alla brann för samma sak – genom Livstegen hjälpa sig själv med livstegens verktyg och därifrån också hjälpa andra. Med Olle och Fotini Carlssons stora respekt för varje människas egen resa genom livet. Ingen väg är ”den rätta vägen”, men detta är vår.

Här på vår semester får jag tid att begrunda och leva igenom det vi lärde oss då och känna in på vilket sätt jag vill använda dessa verktyg.

Något som just nu fascinerar mig är kroppens förmåga att läka om vi verkligen lyssnar på dess naturliga sätt att göra det. Här där jag är nu kan min kropp återhämta sig från nästan precis allt, då jag ger den alla förutsättningar.
Jag går barfota nästan hela tiden, så jag jordar mig, och kroppen går från att vara lätt försurad på grund av oro och stress till mer basisk – i människans naturliga sätt att leva ute i naturen.

Alla som varit i Grekland har sett gamla greker stå länge ute i havet och prata. De vet att det stärker och läker vår kropp. Jag badar varje dag i havet och låter de naturliga mineralerna fylla min kropp med nyttigheter.
MEN jag kan också använda mitt fokus och visualisera att havets vågor fångar in obalanser på vägen in och drar ut dem ur min kropp på vägen ut. Att visualisera att vi ”släpper taget” om något har använts länge, och jag upplever verkligen att det fungerar.

Jag yogar varje dag mellan 5–30 minuter, och ibland flera gånger om dagen, i total närvaro. Värmen här gör allt så mycket enklare, och det är så skönt att känna hur bindväven och lymfsystemet masseras genom rörelserna. Att jag svettas är ju också till en fördel – så orenheter lämnar kroppen.

Flera gånger om dagen lägger jag mobilen kvar i huset, så att jag inte tar den ens av gammal vana. Jag kan ju få feeling och vilja dela något eller kolla upp något jag är intresserad av, vilket jag ofta gör.
Men jag tror verkligen att låta ögonen vila på grönt och natur är viktigare än någonsin, särskilt på semestern.

Och slutligen – jag sätter mig ner och har kontakt med mitt hjärta, min själ, Gud eller medvetandefältet flera gånger om dagen. Oftast genom att KÄNNA tacksamhet och låta denna tacksamhet gå genom hela min kropp på cellnivå.
Jag känner att jag har ett flöde av detta nu sedan ledarutbildningen, så det är viktigt att hålla i det varje dag – gärna flera gånger om dagen.

Så denna överraskning och spontana present från Martin är väldigt betydelsefull för mig. Inte bara för att jag fått den av honom, utan för att jag verkligen tar vara på den för att balansera min kropp på alla sätt.

Innan jag åkte laddade jag upp alla videor som jag gjort genom åren på Boon TV, och nu finns de där för er som har någon form av medlemskap. I morse spelade jag in en film vid soluppgången som jag ska dela med er medlemmar så snart jag redigerat den senare i eftermiddag, så även ni kan yoga och meditera hemma – från denna magiska plats. Eller från någon av alla andra filmer i det lilla bibliotek jag skapat genom åren.

Just nu är klockan 12 här och solen står rakt ovanför oss, så det är väldigt varmt. Dags att äta lunch och ta en siesta.
Idag blir det yoghurt med papaya och banan, rostade mandlar och raw chokladnibs.

Stor kram från mig och värmen,
Malin