Kloka ord av Martin

Min Martin är inte mycket för känslor, terapi eller andlighet. Men han är full av livetsvisdom. Och häromdagen sa han något både briljant men också vackert.

”When it comes to reading sms and emails, we should all assume that the words come from a good place and with good intentions.

Especially when it comes to family and friends. Sometimes we may later discover that it wasn’t the case, but it’s almost always better to assume the good before the bad.”

(Vid sms och mejl borde vi alla utgå från att orden kommer från en god plats och med goda intentioner.

Framför allt när det gäller familj och vänner. Sedan kanske vi upptäcker att det inte var så, men det är nästan alltid bättre att först anta det goda än det dåliga.)

Och det är så sant. Vi människor är skapade för att läsa av mer än bara ord. I ett samtal hör vi tonfall, ser ansiktsuttryck och känner av kroppsspråk. I sms och mejl finns inget av det där. Kvar blir bara orden, och då fyller hjärnan lätt i resten själv. Problemet är att hjärnan ofta är snabbare att ana hot än att utgå från trygghet. Det är en gammal överlevnadsinstinkt – vi tolkar hellre något som negativt än riskerar att missa en fara. Därför kan ett kort svar, en punkt eller ett uteblivet hjärta plötsligt kännas kallt, trots att det kanske aldrig var menat så.

Känslan när vi läser ngt är alltid vår att äga och vi behöver stanna upp när vi är i den dåliga känslan av antaganden och fundera varför VI är på den platsen. Det är bara vi själva som mår dåligt av den.

Just därför är det så viktigt att försöka anta det goda först. Inte för att vara naiv, utan för att skydda både våra relationer och vårt eget inre lugn.

”Vid sms och mejl borde vi alla utgå från att orden kommer från en god plats och med goda intentioner.”

Vi mår så mycket bättre då.